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無料テキスト

ライトエモーションフリーの無料テキストが配布開始!

一般社団法人行動変容協会で、【ライトエモーションフリー無料テキスト】が配布になりました。 このテキストはエモーションフリーの一部を取り出して、多くの人が使えるようにしたバージョンです。無料なのでストレスで悩んでいる人は是非使ってみまし...
考え方

自己立案実現

自分自身を自分で計画し、それを実現すること。
考え方

自分を抹殺する思考は止めよう!

自分を抹殺しても何にもならない。 苦しい人の中には、自分を全否定してダメなところを列挙していく人がいる。そんなことをしても何も変わらないし、自分を自分がダメだと言っても、何かが起こるわけじゃない。自己否定は自分を抹殺する行為だから、それを...
ダウンサイジング

ダウンサイジング

ダウンサイジングが人生を変える。 人は生まれ育って、それを拡張していく。間違った覚え方をしていると、お金を持っている方が安心だ、モノを持っている人が成功者だと、外側に意識が行ってしまいがちで、結果としてたくさんのモノを買い込み、家に置いて...
恋愛

都合の恋愛

都合の恋愛をする人は悲しい結末を迎える。 恋愛の仕方は様々。どんな恋愛でも、始めることができる。大好きで始まることもあるし、時間を潰すつもりのはじまりも。婚期を考えて急ぎ始まる恋愛もあるし、お金の問題で始まる人もいる。どの形であれ恋愛は始...
言葉

自信について

自信がないというけれど、何でも自信じゃないですよ やったこともないのに自信があったら可笑しいですよね? 行動できない理由を自信のせいにしている人がたくさんいるけど、最初は初心者、できなくて当然、チャレンジャーです。では、自信というのはどう...
考え方

中道主義

なぜ、中道主義なのか? 人それぞれなので、自分で決めてもらっていいと思いますが、極端な人ほど苦しくなります。『過ぎたるは猶お及ばざるがごとし』ですね。何事もやり過ぎても足りなすぎても難しくなります。快適にするにはほどほどがいいです。 極...
言葉

愛とは

なぜ愛を定義するのか? 愛の定義を作らないで愛を語るなんて意味が無い。感じる愛もあるけれど、言葉として理解し概念を定義することで人の言動は一致していく。行き当たりばったりの愛を止めて貫く愛を実践するなら自分なりの定義が必要です。 なぜ、...
言葉

用語定義をする理由

用語定義については話です。 なぜ、用語定義が大事なのか? 用語定義をしようと言うことを良く言っています。人は、自分の経験を言葉に乗せて発しています。だから、言葉の主観的意味がズレています。そうするとコミュニケーションが破綻してきますので...